Sport Planet
האם אתה רוצה להגיב להודעה זו? אנא הירשם לפורום בכמה לחיצות או התחבר כדי להמשיך.

Sport Planet


 
אינדקסאינדקס  PortailPortail  חיפושחיפוש  Latest imagesLatest images  הרשםהרשם  התחברהתחבר  

Sport Planet :: Parkour :: מדריכים לתרגילים
 

 WALL FLIP

Go down 
4 posters
מחברהודעה
PaSha
משתמש מתחיל
משתמש מתחיל



מספר הודעות : 29
Registration date : 10.06.07

WALL FLIP Empty
הודעהנושא: WALL FLIP   WALL FLIP Icon_minitimeWed Jun 13, 2007 4:01 pm
מדריך שני שלי!

מתבצע על קיר..

1. ריצה לעבר המכשול
2. קפיצה על המיכשול
3. דריכה וביטה בקיר ככה שתעופו למעלה ולא אחורה
4. תנופה חזקה עם הידים אחורה
5. טיפה להיתקבץ להיות עגלגל
6. נחיתה על 2 הרגליים

מומלץ לנסות בהתחלה עם מיזרונים אפשר גם לנסות על עצים..

סירטון:
https://www.youtube.com/watch?v=NuDwb0Nn3t8
חזרה למעלה Go down
DarkMage4
בעלים
בעלים
DarkMage4


מספר הודעות : 196
Age : 33
Localisation : ישראל
Registration date : 10.06.07

WALL FLIP Empty
הודעהנושא: Re: WALL FLIP   WALL FLIP Icon_minitimeWed Jun 13, 2007 4:17 pm
תודה רבה!
חזרה למעלה Go down
http://www.pk-f.pagaz.net/
PunkCake
בעלים
בעלים
PunkCake


מספר הודעות : 575
Registration date : 09.06.07

WALL FLIP Empty
הודעהנושא: Re: WALL FLIP   WALL FLIP Icon_minitimeWed Jun 13, 2007 4:23 pm
פש.. יפה ... תדוה
חזרה למעלה Go down
https://hpk-f.forumisrael.net
DaViD
משתמש מתחיל
משתמש מתחיל



מספר הודעות : 64
Registration date : 10.06.07

WALL FLIP Empty
הודעהנושא: Re: WALL FLIP   WALL FLIP Icon_minitimeFri Jun 15, 2007 12:06 pm
תודה...
חזרה למעלה Go down
PunkCake
בעלים
בעלים
PunkCake


מספר הודעות : 575
Registration date : 09.06.07

WALL FLIP Empty
הודעהנושא: Re: WALL FLIP   WALL FLIP Icon_minitimeSun Jul 08, 2007 8:26 am
אה ובקשר לעצים זה לא טוב כי אתה יכול לפספס את העץ עם הרגל
וליפול
חזרה למעלה Go down
https://hpk-f.forumisrael.net
 
WALL FLIP
חזרה למעלה 
עמוד 1 מתוך 1
 Similar topics
-

Permissions in this forum:אתה לא יכול להגיב לנושאים בפורום זה
Sport Planet :: Parkour :: מדריכים לתרגילים-
קפוץ אל: